Éviter les problèmes en voyage

L’un des tracas que vous souhaitez éviter en voyage est de vous retrouver confiné à votre chambre d’hôtel ou de paquebot. Il y a plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour minimiser le risque d’infections et pour éviter l’embarras et l’inconvénient de la diarrhée en voyage.

Selon votre destination, vous devriez éviter certaines choses :

  • Boire de l’eau de robinet ou vous en servir pour vous brosser les dents;
  • L’utilisation de glaçons, à moins qu’ils soient fabriqués, à coup sûr, d’eau salubre;
  • Les fruits et les légumes crus, à moins de pouvoir enlever vous-même la pelure ou l’écaille;
  • Les salades de fruits et de laitue ou des légumes frais à feuilles vertes;
  • Une viande ou un poisson dont la cuisson est incomplète ou qui ne vous est pas servi très chaud;
  • Le lait non pasteurisé et les produits laitiers;
  • Les mets et les boissons vendus par les marchands ambulants;
  • L’abus des aliments ou de l’alcool.

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